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如何缓解酒后不适
2022-11-24

很多人因为工作关系,经常需要在外面应酬来解决似乎是比较原始的做法。而喝到最后最先抗议的就是我们的胃、我们的身体,喝酒之会往往会出现头痛、头晕、反胃的情况,对于身体有很大的影响,所以想了解最有效解酒的方法是什么?

工具/原料

蜂蜜 西红柿 西瓜 柚子 芹菜 酸奶 香蕉 葡萄

方法/步骤

1蜂蜜水:酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

2西红柿汁:缓解酒后头晕,西红柿汁也富含特殊果糖,是帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少景食盐,还有助于稳定情绪。

3西瓜汁:酒后全身发热, 西瓜汁是天然白虎汤(中医经典名方).一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

4柚子: 酒后口气,李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃,更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

5RU21安体普:服用RU21安体普复合片,能快速解酒醒酒,同时能保持头脑清醒,更重要的是即使喝酒过量,也不会出现呕吐、头疼等难受症状。如果你已经喝多,请立即补服3,4片RU21安体普复合片,能够快速解酒醒酒,消除醉酒后的痛苦症状。

6芹莱汁:酒后胃肠不适、颜面发红,酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以作预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7酸奶:酒后烦躁。蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8香蕉:饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃l~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状,消除胸口郁闷。

9新鲜葡萄:滔后反胃、恶心。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

通过以上对如何缓解酒后不适的介绍,大家都有所了解了。虽然在生活中,喝酒是生活中最难免的事,我们也知道会影响自己的身体健康。大家还要注意一点,那就是不要在空腹的情况下喝酒,这对身体的伤害是非常大的。